活動紹介：バランスボールで体幹を鍛えよう！
smilegrowこんばんは、Smile Growです😊
今回の運動では、バランスボールを使った活動を行いました！
バランスボールは、体幹やバランス感覚を育むのにぴったりの道具です。
弾んだり、バランスを取ったりすることで、自然に筋力や集中力も高まります。
活動の流れと子どもたちの様子
まずはスタッフが安全に使う方法を説明し、見本を見せてからスタートしました。
初めは少し不安そうな子もいましたが、スタッフがしっかり補助を行ったので安心して挑戦できました。
バランスを取ろうと真剣な表情になったり、弾んでみて思わず笑顔になったりと、子どもたちのいきいきとした姿がたくさん見られました✨
「もう一回やりたい！」という声も多く、とても盛り上がりましたよ。
Smile Growが大切にしていること
Smile Growでは、遊びや運動を通して子どもたちが 「できた！」という達成感 を味わえることを大切にしています。
今回の活動でも、バランスを取る難しさに挑戦しながらも成功体験を重ねることで、自信や自己肯定感につながりました。
また、バランスボールは楽しく運動できるだけでなく、以下の効果も期待できます。
- 体幹や筋力の向上
- バランス感覚の発達
- 姿勢の改善
- 集中力の強化
まとめ
今回のバランスボール運動では、子どもたちが安心して楽しく体を動かし、笑顔いっぱいの時間を過ごすことができました。
これからも、遊びながら成長できる活動を取り入れていきたいと思います😊
見学やご相談はお気軽にお問い合わせくださいね！
